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Fine (S)
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50.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 110.22克 | 碳水物: 197.19克.
早餐: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 午餐: Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Petto di Pollo, Carne, Nuova Terra Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Patatine Fritte, Gelato, Pomodori, Sabelli Stracciatella di Burrata, Gimar Tartare di Tonno, Pizza Fatta in Casa, Pane tipo Rosetta. 小食/其他: Gullón Digestive senza Zuccheri, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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