在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 158.91克.
早餐: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Молочные Горки Сметана 15%, Красное Яблоко, Молочные Горки Творог 2%, Блины тонкие. 午餐: Fitnesshock Hazelnut Caramel, Виталюр Хлеб «Чиабатта», Ne Moloko Напиток Миндальный, Беллакт Творог Зерненый 5%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Cambozola Сыр с Плесенью, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|