在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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352 千卡
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脂肪: 12.88克 | 蛋白质: 15.82克 | 碳水物: 50.30克.
早餐: خضار بقلة, خس خس, بيضة مسلوقة. 午餐: بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة. 晚餐: لبن لبن. 小食/其他: البرتقال, فراوله فراوله, فاكهة الكيوي, التفاح. 更多的......
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