在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 101.99克.
晚餐: Lavaş, Simit, Tavuk Budu. 小食/其他: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Ülker Çubuk Kraker, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi, Ülker Biskrem. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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