在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 晚餐: Belvita Печенье Утреннее Какао, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Миндаль Филе Куриное Запеченое, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|