在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 119.58克 | 碳水物: 206.01克.
早餐: Vivo Gelatina, Manzana Verde, Avena Instantánea, Plátano, Yogur Natural. 午餐: Café, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, Aceitunas Negras Descarozadas, Pan Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimiento Rojo. 晚餐: Porotos Negros, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Leche Descremada, Harina de Trigo Integral, Huevo. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 70%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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