在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 15.49克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Alcatra Grelhada, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. 晚餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Frimesa Creme de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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