在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 162.31克.
早餐: Valio Plus Rasvaton Maito, Mannapuuro, Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Suodatinkahvi. 午餐: Pirkka Prinssinakki, Oivariini Normaalisuolainen, Ruisleipä, Kotimaista Ranskankerma, Deliciest Villen Pelmenit. 晚餐: Golden Cap Strawberry & Lime Siideri, Atria Leppäsavu Lenkki. 小食/其他: Marabou Mint Krokant, Leipomo Rosten Kierrepulla, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|