RyzoX的日记, 2021年10月9日

在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月9日:

1897 千卡

脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 276.71克. 午餐: Súper Pancho Girasoles, Leche (Leche Entera), AdeS Manzana, Par Nor Mini Pitusas Chocolate. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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