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Sin comentarios 🤔
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68.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: Azúcar, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida). 晚餐: Hacendado Whey +Proteinas Vainilla. 小食/其他: Café, Azúcar, Café. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
como q sin comentarios!!! medio kilito fuera...mu bien! 😜👍
2021年10月9日 会员：: virgisalas5
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Y estos días he estado con gastroenteritis… era pa’ haber bajao veinte 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤️
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2021年10月9日 会员：: virgisalas5
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Felicitaciones!! poco a poco!!👍🤗🤗
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Zuule, no dices que si estás mala engordas ? Entonces es una victoria 😹😹
2021年10月9日 会员：: estherpl28
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Hoy comienzo. De momento fuera vino y licor. Bebo mucha agua. Espero seguir.Saludos.
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También es verdad Esther, salta a la vista 🤣🤣🤣 En circunstancia normal habría perdido más. Eso seguro que fue que cogi gramitos por el camino en plan, baje a 68, me puse mala y subí 500🤣
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Llui poquito a poco, la mayoría llevamos aquí años!
Se trata de adaptarse a la vida sana, no de dejar de disfrutar tu proceso ❤️Animo!
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