在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 74.37克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: ABC Мед Натуральный Цветочный, Арахисовая Паста, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Геркулес. 午餐: Ватрушка, Оливки, Красный Перец, Цукини, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус. 晚餐: Пасторма, Филадельфия, Помидоры. 小食/其他: Мороженое, Heineken Пиво, Хлебцы, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit PARAD Сироп, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|