在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 209.78克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Mettwurst, Senf, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Kamps Echtes Vollkorn, Gazi Beyaz Peynir , Metzgerfrisch Krakauer, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Knorr Reis Snack Curry , SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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