在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 166.89克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. 小食/其他: Marjan Melon, Sempol, J.CO Donat . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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