在2021年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 20.20克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Кальве Майонез Легкий, Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Буздякский Рассольник. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Авистрон Икра Сазана. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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