在2021年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 213.18克.
早餐: ИС лдмл. 午餐: Кукурузные Хлопья, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зелена Корова Хумус. 晚餐: Смак Життя Шрот Гарбуза, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|