|
1775
73/71/225
|
71.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 86.39克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 227.47克.
早餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 晚餐: Макароны с Маслом, Колбаса Докторская, Сгущенка, Valio Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Fazer Булка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|