在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 203.12克.
早餐: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Сливки 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Ермолино Блинчики с Мясом, Салат из кальмаров. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Milky Way Шоколадный Батончик, Heineken Пиво Светлое, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|