在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 160.24克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Полезные Продукты Сырники. 午餐: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Сыр Гауда, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом. 晚餐: Песочное Печенье, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 小食/其他: Ашан Пирожок с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|