在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 183.65克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Champ Protein Cocktail Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Янино Творогосодержащий Продукт. 午餐: Snickers Minis, Киндер Шоколад. 晚餐: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Увелка Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Мария Печенье, АО Тандер Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|