在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2039 千卡
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脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 293.16克.
早餐: Яблоко Зеленое, Шарлотка, Молоко (2% Обезжиренное), Snacker Оленина Сушеная, Пельмени, Вареники с Картошкой. 午餐: Сладкая Булочка, Попкорн без Масла. 晚餐: Сушки, Груша, Виноград, Лепешка, Сметана 20%, Морковь, Дайкон, Agama Филе Сибаса. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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