在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 225.89克.
早餐: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 午餐: Alnatura Weizenmehl Type 550, Arla Skyr Natur, Olivenöl, Aubergine, Kartoffeln. 晚餐: Dean&David Red Thai Chicken Curry. 小食/其他: Früchte- und/oder Nussmuffin. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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