在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Сыр Российский, Салями, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Северная Долина Молоко 3,2%, Дикси Пшено Шлифованное. 午餐: Индейка Тушеная, Рис Отварной. 晚餐: Мёд, Банан, Фундук Фундук, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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