在2021年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 134.89克.
早餐: Nasi Putih, Nelongso Paha Ayam Bakar. 晚餐: Waroeng Steak and Shake Chicken Double Steak. 小食/其他: L-Men Protein Bar, Cincau Station Saridele, Tango Long Wafer Chocolate, Jetz Choco Fiesta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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