在2021年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 33.49克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Melon. 午餐: Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Telur Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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