在2021年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 191.01克.
早餐: Woolworths Traditional Rolled Oats, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee. 午餐: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Leggo's Chunky Pasta Sauce with Tomato, Garlic & Herbs, Penne. 晚餐: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Fountain BBQ Sauce, Coles Thin Beef Sausages. 小食/其他: Maraschino Cherries, Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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