在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 37.36克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 49.95克.
午餐: Куриная Грудка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Окей Манго. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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