在2021年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Continente Gelatina Sabor a Laranja, Pingo Doce Pernas Frango Assado. 午餐: Peras, Gresso Leite Magro, Nacional Choco Max. 晚餐: Prozis Oats & Whey Instant & Whole, Gresso Leite Magro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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