在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 167.69克.
早餐: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Wok de Verduras Asiático, Pechuga Pimentón, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Hacendado Champiñón Entero, Banano, +Proteínas Mousse Chocolate, Pechuga Pimentón. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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