在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 139.90克 | 碳水物: 6.82克.
早餐: Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau, Now Foods Psyllium Husk Powder, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. 午餐: Salmão, Patinho, Patinho, Salmão. 更多的......
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稳定体重
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