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Seguimos!
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66.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 115.91克.
早餐: Canela, Café (Infusão), Queijo Minas, Ovo. 午餐: Cebolinha Verde, Cenouras, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Alface. 晚餐: Alface, Cenouras, Cebolinha Verde, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Peito de Frango. 小食/其他: Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar, Maçã, Jamila Iogurte Coco e Quinoa, Ceifeiro Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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