在2014年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 108.31克 | 碳水物: 103.74克.
早餐: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jimmy Dean Maple Turkey Sausage Patties. 午餐: Jalapeno Peppers, Philadelphia Regular Cream Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Kale, Harvestland Chicken Breast (4 oz). 晚餐: Wegmans Herb Crusted Tilapia. 小食/其他: Ferrara Pan Caramels, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Chobani Flip Key Lime Crumble, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 更多的......
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1573 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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