在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2920 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 112.20克 | 碳水物: 433.43克.
早餐: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Morangos. 午餐: Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Ovo, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. 晚餐: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Mel, Vitória Uva, Morangos, Cory Bala Chita, Vitória Uva, Hemmer Ketchup Zero, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Budweiser Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . 小食/其他: 001 - Lanche (Pão de Mel do Dudu), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|