在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 73.72克.
早餐: Toblerone Белый Шоколад, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (без Кожуры). 午餐: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Kotanyi Лук Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Славянка Обыкновенное Чудо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|