在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 238.87克.
早餐: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Siomay, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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