在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 191.21克.
早餐: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Зимняя Тыква, Растительное Масло. 午餐: Царицыно Колбаса Полукопченая, Лента Макароны . 晚餐: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|