在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 166.17克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Льняные печеньки, Сливочное Масло, Кофе, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. 午餐: Сушки, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные. 晚餐: Льняные печеньки, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ikea Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|