在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 179.15克 | 碳水物: 176.14克.
早餐: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Тавр Карбонад Запечённый, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Зефир, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, SPAR Филе Индейки Запечённое. 晚餐: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное , СТМ Икра Воблы Вяленая, Курица Вареная, Горбуша, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 小食/其他: Морковь, Папа Может Сосиски Сочные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|