在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 134.28克.
早餐: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Mayonnaise, Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Woolworths White Flour Wraps. 晚餐: Coconut Oil, Enterprise Smoked Bacon Grillers, Tomatoes, Mushrooms , Egg (Whole) , Spinach . 小食/其他: Bakers Marie Biscuits, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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