maryankinam的日记, 2021年10月8日

在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月8日:

758 千卡

脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 24.06克 | 碳水物: 86.10克. 早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Блинберри Блин с Красной Рыбой , SPAR Блин Масленичный с Творогом. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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