在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 86.39克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 217.60克.
早餐: Песочное Печенье, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Яичница, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Сыр Маасдам, Суп Харчо, Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Авокадо Авокадо. 晚餐: Виноград, Песочное Печенье, Помидоры, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения, Конфета. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|