在2014年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 117.83克.
早餐: Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 午餐: Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Hocca Bar Pastel de Bacalhau. 晚餐: Jabuticaba, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 小食/其他: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Castanhas-do-Pará, Oxicocos. 更多的......
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1898 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 小时, 购物 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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