在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 132.13克 | 碳水物: 160.33克.
早餐: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Pechuga Pimentón, Quinoa Blanca y Roja, Champiñón Entero, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas . 晚餐: Wok de Verduras Asiático, Pechuga Pimentón. 小食/其他: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Banano. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|