在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 14.24克 | 蛋白质: 22.31克 | 碳水物: 54.19克.
晚餐: Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 小食/其他: Té Verde, Tartaleta, Mandarinas, Costeño Galletas de Arroz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, La Negrita Gelatina Diet, Puré de Papa. 更多的......
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1201 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 10 分钟, 唱歌 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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