在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 56.78克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Я). 午餐: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая (Я), Авиатор Голова Форели (Я). 晚餐: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Бусов Котлеты из М/К и Горбуши (Я). 小食/其他: Гринагро Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|