在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 105.28克.
早餐: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 샤인머스캣, 통밀 빵. 午餐: 샤인머스캣, 김치, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초. 晚餐: 이너피움 이너피움 데일라잇 초코크런치 쉐이크. 小食/其他: 오리온 돌아온 배배, 크라운 땅콩카라멜 (5g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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