在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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311 千卡
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脂肪: 14.50克 | 蛋白质: 33.52克 | 碳水物: 12.21克.
早餐: Blackberries , Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Chicken of The Sea Sardines in Water. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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