gustavo tomita的日记, 2021年10月7日

在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月7日:

616 千卡

脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 24.50克. 午餐: Optimum Nutrition Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

gustavo tomita的体重历史