在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 72.27克.
早餐: Queijo Meia Cura. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Lentilhas, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Batata Doce. 小食/其他: Banana, Ovo Cozido. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|