在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Ovo Frito, Limiar Pão Integral. 午餐: Ovo, Frango Desfiado. 晚餐: Maçã, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Naturale Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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