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dwiraaff的日记, 2021年10月6日

在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月6日:
1040 千卡 脂肪: 48.88克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 89.60克.   早餐: ABC Minuman Sari Kedelai. 午餐: Telur Ceplok, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), KFC Crispy Strip, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. 小食/其他: Silver Queen Coklat. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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dwiraaff的体重历史


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